https://upload.chjoy.com/uploads/164993841477251.jpg


القيمة الغذائية للبابايا

بعد تعرفك على فوائد فاكهة البابايا إليك القيمة الغذائية الموجودة في 100 غرام من فاكهة البابايا في ما يأتي:
العناصر الغذائية الكمية/ 100 غرام السعرات الحرارية 43 سعرة حرارية

الكربوهيدرات

10.8 غرام

الألياف

1.7 غرام الدهون 0.26 غرام

السكر

7.8 غرام

البروتين

0.47 غرام

حمض الفوليك

37 ميكروغرام

فيتامين أ

47 ميكروغرام فيتامين ك 2.6 ميكروغرام فيتامين ج 61 مليغرام

المغنيسيوم

21 مليغرام الكالسيوم 20 مليغرام