منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)
-   -   من فوائد الأفوكادو الصحية الحفاظ على صحة القلب (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=858855)

Mary Naeem 06 - 04 - 2022 10:09 AM

من فوائد الأفوكادو الصحية الحفاظ على صحة القلب
 
https://upload.chjoy.com/uploads/164923908600121.jpg


الحفاظ على صحة القلب

الأفوكادو يحتوي على فيتامين B6 وحمض الفوليك، الذي يساعد على تنظيم مستويات الحمض الاميني.

ويرتبط ارتفاع مستوى الحمض الاميني مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

يحتوي الأفوكادو أيضا على فيتامين E، الجلوتاثيون، والدهون الأحادية غير المشبعة، التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب.


الساعة الآن 09:38 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025