منتدى الفرح المسيحى - ما هي فوائد البندق للرجال؟

https://upload.chjoy.com/uploads/164796769384871.jpg

ما هي فوائد البندق للرجال؟ لنتعرف على ذلك:

يمتلك البندق خصائص تتعلق بصحة الرجل الجنسية بشكل خاص، بحيث يعد البندق أحد الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، ومضادات الأكسدة مثل فيتامين هـ، وفيتامين ج، والسيلينيوم، والزنك، وحمض الفوليك مما يساعد ذلك في التأثير الإيجابي على صحة الجهاز التناسلي والحيوانات المنوية.