منتدى الفرح المسيحى - من فوائد اللبن للرجال بناء العضلات

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - من فوائد اللبن للرجال بناء العضلات (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=854967)

Mary Naeem

22 - 03 - 2022 04:26 PM

من فوائد اللبن للرجال بناء العضلات

https://upload.chjoy.com/uploads/164796618959481.jpg

بناء العضلات

يبحث الرجال الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام دومًا عن مصادر صحية للبروتين، ويعد اللبن مصدرًا ممتازًا للبروتينات التي تضمن بناء العضلات بدون أي دهون أو كولسترول كتلك الموجودة في اللحوم.

الساعة الآن 04:17 AM