منتدى الفرح المسيحى - من الفوائد الصحية لتناول الأسماك يساعدك على النوم

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - من الفوائد الصحية لتناول الأسماك يساعدك على النوم (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=847939)

Mary Naeem

22 - 02 - 2022 05:11 PM

من الفوائد الصحية لتناول الأسماك يساعدك على النوم

https://upload.chjoy.com/uploads/16455484637321.jpg

يساعدك على النوم..

يساعد الاستهلاك المنتظم للأسماك على تحسين دورة نومك، دعمت دراسات مختلفة التأكيد على أن زيادة استهلاك الأسماك قد حسن من جودة النوم لمعظم الناس، ويرجع ذلك إلى ارتفاع تركيز فيتامين (د)، مما يساعد على النوم بشكل أفضل.

الساعة الآن 10:55 PM