منتدى الفرح المسيحى - من الفوائد الصحية لتناول الأسماك يقلل من خطر الاصابة بالسرطان

https://upload.chjoy.com/uploads/16455484637321.jpg

يقلل من خطر الاصابة بالسرطان..

وفقا لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، فإن إضافة الأسماك إلى نظامك الغذائي بشكل يومي يمكن أن يساعد في تقليل خطر العديد من أنواع السرطان، مثل سرطان القولون، وسرطان الفم، والحلق، والبنكرياس، وما إلى ذلك، لأن أحماض أوميجا 3 الدهنية في الأسماك، يمكن أن تمنع التكاثر غير الطبيعي للخلايا السرطانية.