منتدى الفرح المسيحى - أهم الفوائد الصحية لأوراق أرباع الحملان

https://upload.chjoy.com/uploads/164486290378751.jpg

أهم الفوائد الصحية لأوراق أرباع الحملان

على العديد من الفيتامينات والمعادن بنسبة كبيرة بالإضافة إلى نسبة عالية كذلك من البروتين، كما يُعدّ من أنواع الخضروات الغنية بالريبوفلافين والكالسيوم والزنك والمنغنيز على الإطلاق، لذا فإنّ لها العديد من الفوائد الصحية لمحتواه من هذه المعادن كما تُعدّ مصدرًا بديل للبروتين الحيواني للأشخاص النباتين لأنّه يحتوى على نسبة عالية من البروتين.