منتدى الفرح المسيحى - من فوائد اليوسفي قبل النوم المحافظة على صحة العيون

https://upload.chjoy.com/uploads/164477424836721.jpg

المحافظة على صحة العيون

إن المحافظة على صحة العيون هي أحد فوائد اليوسفي قبل النوم، إذ أن اليوسفي يحتوي على فيتامين ج (Vitamin C) الذي يعمل على تأخير بداية ظهور مرض ساد العين والتنكس البقعي، كما يحتوي اليوسفي على فيتامين أ (Vitamin A) الذي يحافظ على صحة الشبكية والقرنية ويقي من الإصابة بجفاف العين.