منتدى الفرح المسيحى - من العناصر الغذائية في الرمان الألياف

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - من العناصر الغذائية في الرمان الألياف (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=845099)

Mary Naeem

12 - 02 - 2022 02:22 PM

من العناصر الغذائية في الرمان الألياف

https://upload.chjoy.com/uploads/164467508425451.jpg

الألياف

تبلغ نسبة الألياف في 100 غرام من الرمان على 4 غرام

أي تمنح الجسم 12% من الكمية الموصى بها يوميًا،
وذلك جعل الرمان مساعد جيد في الوقاية من الإمساك،

والعديد من الأمراض المزمنة، والسرطانات.

الساعة الآن 10:42 AM