منتدى الفرح المسيحى - من الفوائد الصحية للبرتقال تعزيز امتصاص الحديد

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - من الفوائد الصحية للبرتقال تعزيز امتصاص الحديد (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=844792)

Mary Naeem

11 - 02 - 2022 01:11 PM

من الفوائد الصحية للبرتقال تعزيز امتصاص الحديد

https://upload.chjoy.com/uploads/164458475790951.jpg

تعزيز امتصاص الحديد

نظرًا لكون البرتقال مصدرًا غنيًا بفيتامين ج، فإن تناوله مع مصادر غذائية غنية بالحديد يعزز من امتصاص الحديد في الأمعاء ويقي من الإصابة بفقر الدم.

الساعة الآن 05:03 AM