منتدى الفرح المسيحى - التفاح يساعد على فقدان الوزن

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - التفاح يساعد على فقدان الوزن (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=844280)

التفاح يساعد على فقدان الوزن

التفاح يساعد على فقدان الوزن:

https://upload.chjoy.com/uploads/164444822800911.jpg
يحتوي التفاخ على كمية قليلة نسبيًا من السعرات الحرارية.
كما وأنه خالٍ من الكولسترول والدهون المشبعة.
وبالتالي يمكن اعتباره خيار صحي
. ومناسب لإدراجه في النظام الغذائي لمن يرغب في خسارة الوزن
. والمحافظة عليه