منتدى الفرح المسيحى - من فوائد الجزر يحارب الكوليسترول ويعزز صحة القلب

https://upload.chjoy.com/uploads/16444111738851.jpg

يحارب الكوليسترول ويعزز صحة القلب

كما أن حاصل الألياف المرتفعة للجزر، تعزز صحة القلب وتزيل الكوليسترول الضار من جدران الشرايين والأوعية الدموية، فإن الجزر يحتوي على شكل من أشكال الكالسيوم يمتصه الجسم بسهولة والذي قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول غير الصحية.