منتدى الفرح المسيحى - السمسم يساعد فى تنظيم مستويات الهرمونات

https://upload.chjoy.com/uploads/164436740360971.jpg

السمسم يساعد فى تنظيم مستويات الهرمونات
يعد تنظيم مستويات الهرمونات المختلفة إحدى فوائد أكل السمسم على الريق،
إذ أن السمسم يحتوي على السيلينيوم (Selenium) الضروري لصنع هرمونات الغدة الدرقية
، كما يحتوي السمسم على النحاس والزنك والحديد وغيرها من العناصر التي تساعد في عمل الغدة الدرقية.

وللسمسم القدرة على تنظيم ورفع مستويات الهرمونات الجنسية خاصةً عند النساء اللاتي في سن الأمل، إذ يحتوي السمسم على مركب السيسامين (Sesamin) الذي يتحول في الجسم إلى إستروجين نباتي يحتوي على خصائص شبيهة بهرمون الإستروجين.