منتدى الفرح المسيحى - السمسم يساعد فى تنظيم ضغط الدم

https://upload.chjoy.com/uploads/164436740360971.jpg

السمسم يساعد فى تنظيم ضغط الدم

من فوائد أكل السمسم على الريق أنه يساعد في تنظيم ضغط الدم
لاحتوائه على المغنيسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم،
وبعض العناصر التي تساعد على منع تراكم الدهون في الشرايين،
مثل: مضادات الأكسدة، والليغنانات (Lignans)
وفيتامين هـ، مما يؤدي إلى تنظيم ضغط الدم.