منتدى الفرح المسيحى - من فوائد المكسرات والبذور

https://upload.chjoy.com/uploads/163094380515861.jpg

يعتبر الكبريت من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، لإصلاح الحمض النووي وحماية الخلايا من التلف والوقاية من الأمراض الخطيرة مثل السرطان.
وهناك نوعين من الأحماض الأمينية التي تحتوي على الكبريت والمتوافرة في العديد من الأطعمة، حسبما نشر موقع "WebMd".
المكسرات والبذور
تعد المكسرات والبذور والبقوليات من الأطعمة النباتية التي تحتوي على الكبريت، والتي يمكن لمتبعي أنظمة التخسيس المختلفة تناولها بأمان.