منتدى الفرح المسيحى - إغراء المارشميلو

https://upload.chjoy.com/uploads/163130182733941.jpg

واحد من أهم مفاتيح بناء العادات الجيدة
حاجة اسمها: "مقاومة الإشباع الآني" .. يعني إيه؟!
في مرة عملوا تجربة على شوية أطفال يختبروا بيها
قد إيه يقدروا يصبروا على تحقيق وإشباع رغباتهم..
فحطوا قدام كل طفل قطعة مارشميلو،
وقالوله عندك اختيار تاكلها دلوقت
وعندك حرية إنك تستنى وهي قدامك 5 دقايق
وساعتها هتاخد 2 ..
وكانت النتيجة إن أغلب الأطفال مقدروش يستنوا
ومقدروش يقاوموا إغراء المارشميلو وأكلوها في الحال
أو حتى استنوا وقت أقل.. ما عدا أطفال قليلة جدا،
وبمراقبة الفئة دي في المستقبل رصدوا إنهم
قدروا يكَونوا عادات سليمة تساعدهم ينجحوا في حياتهم..
علشان كدا كل ما قدرت تأجل شوية إشباع رغباتك اللحظية
هتكتسب قوة ومتانة شخصية تساعدك جدا
في مشوار بناء عادات إيجابية في حياتك. 😍👌
🙂