كلمة منفعة لمثلث الطوبي (تدريب الصلاة كل حين)
 

إنك لا تستطيع أن تصل مرة واحدة إلى ما وصله القديسون فى سنوات عديدة ، لذلك أتبع التدرج الأتى :
1- ضع لنفسك صلاة قصيرة تناسبك ، ويمكنك أن ترددها كثيرا ، من أعماقك ، معبرا بها عن مشاعرك الخاصة 0
2- أستخدام هذه الصلاة فى أوقات فراغك ، لتشغل بها نفسك ، فلا تشرد أفكارك فى التافهات ، أو فيما لا يليق من خطايا 0 وهكذا تكسب فائدة مزدوجة : الصلاة ، وأيضا مقاومة الأفكار ، وتشغل وقتك فيما ينفعك روحيا 0
3- أشغل عقلك بالصلاة ، أثناء وجودك وسط أناس ، يتكلمون كلاما لا علاقة له بخلاص نفسك ، ولا تستفيد منه ، وفى نفس الوقت يحرجك أن تنسحب من الوجود معهم 0 فلا أقل من أن تكون موجودا بجسدك ، أما قلبك فهو منشغل مع الله فى الصلاة ، دون أن يشعر أحد 0
4- يمكنك أيضا أن تنشغل بهذه الصلوات أثناء ركوبك طرق المواصلات ، أو أثناء أنتظارك لها ، أو وأنت فى انتظار لأى أحد ، وهذا فى نفس الوقت ينقذك من القلق ومن الملل 0
5- يمكن أن تتلو هذه الصلاة القصيرة المتكررة ، أثناء جلوسك على المائدة لتناول الطعام ، حتى تعطى غذاء لروحك أثناء تناول جسدك لغذائه 0 وفى نفس الوقت تحفظ آداب المائدة 0
6- وإن كلمك أحد أثناء تلاوة الصلوات ، فلا تتجاهله وتصمت وتسبب لنفسك أشكالا ، إنما رد عليه فى أختصار وفى هدوء ، وأرجع إلى صلواتك مرة أخرى 000
7- يمكن أيضا أن تتلو هذه الصلوات وأنت على فراشك قبل أن تنام ، فبالإضافة إلى عمل الصلاة ، ينشغل عقلك الباطن بشئ روحى ، ويتقدس فراشك ، وتكون أحلامك نقية 0
8- كذلك حينما تستيقظ ، أبدا فى تلاوة هذه الصلوات ، حتى قبل أن تقوم وقبل أن تغسل وجهك فيكون أول فكر لك هو روحى ، وأول من تخاطبه هو الله 0
9- كلما تجد فرصة سانحة للصلاة ، أنتهزها 0 وهكذا تنتصر على مشكلة ( الوقت الضائع ) وتتعود الصلاة 0
10- كل هذه الصلوات ، لا تمنع صلواتك بالأجبية ، ولا صلواتك الخاصة ، وأنت واقف فى خشوع أمام الله 000