منتدى الفرح المسيحى - من الأطعمة التى تساعد على ترطيب الجسم فاكهة التفاح المرطبة

أطعمة خارقة تساعد على ترطيب الجسم

https://upload.chjoy.com/uploads/161783279514223.jpg

فاكهة التفاح المرطبة
تفاحة في اليوم قد لا تبقي الطبيب بعيدًا ، لكنها بالتأكيد تبقيك رطبًا! في الواقع ، يحتوي التفاح على 80٪ من الماء.

بغض النظر عن نوع التفاح الذي تحب تناوله ، فقد ثبت أن تناول التفاح يساعدك على إنقاص الوزن أيضًا.

يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لك ، مثل الألياف ، والتي تعزز نمو البكتيريا الصحية في أمعائك.