منتدى الفرح المسيحى - من الأطعمة التي تقوي صحة الأطفال الكفير

أطعمة تقوي صحة الأطفال

https://upload.chjoy.com/uploads/161783279514223.jpg

الكفير :
ويحتوي أيضًا مشروب فطر الكفير على الكثير من البروبيوتيك الصحي فهو يعتبر من بين الأطعمة التي تقوي صحة الأطفال؛ حيث تشير الأبحاث المبكرة إلى أنه يمكن أن يساعد الكفير على تعزيز المناعة للاطفال والكبار.

وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين يقومون بشرب اللبن هم أقل عرضة بنسبة 19٪ لـ نزلات البرد ، والتهابات الأذن ، و التهاب الحلق.