منتدى الفرح المسيحى - جرب بعض شاي الأعشاب فعالة فى علاج الصداع

جرب بعض شاي الأعشاب

https://upload.chjoy.com/uploads/161765942380292.jpg

قد يكون شاي الأعشاب طريقة مفيدة لإضافة الماء إلى النظام الغذائي مع الاستمتاع بفوائد المركبات الطبيعية الأخرى.
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2013 أن مسحوق الزنجبيل له تأثيرات مشابهة للأدوية الشائعة لتقليل الصداع النصفي. قد يساعد تناول شاي بسيط من الماء الدافئ ومسحوق الزنجبيل في تخفيف الأعراض.
أنواع الشاي الأخرى التي يُحتمل أن تكون مهدئة تشمل الأعشاب مثل النعناع والبابونج والخزامى.