منتدى الفرح المسيحى - ١٠ قواعد هامة في سلامك النفسي

https://upload.chjoy.com/uploads/161480692090691.jpg

١٠ قواعد هامة في سلامك النفسي
١-اعمل بأمانة و لكن لا تكسر بنفسك علي حساب صحتك و اسرتك و راحتك ..
لن يفيدك العمل بشيء إذا فقدت بسببه أمور حياتك الهامة ..
٢-مشاكل العمل اتركها في العمل أو علي الأكثر علي مدخل شقتك ..
٣-تجنب اي عداوات مع اي احد حتي لو كان أقل منك ، فربما تضطر الي الاحتياج اليه يوما ..
٤-لا تثق في معلومة تسمعها ما لم تتأكد من مصدرها و حقيقتها ..
٥- لا تصدق كل ما تسمع ، صدق نصف ما ترى ، و صدق ثلاثة ارباع ما تبحث عنه الي تتأكد منه تماما ..
٦-اعطي كل شيء وقته الكافي ، عملك و جسدك و راحتك و اسرتك و خدمتك و عبادتك ..
٧-احترم رأي الناس و امزجتهم ، فكل انسان يريحه طبعه الخاص ؛ اقبل اختلافه..
٨-لا تقدم وعودا قبل أن تدرس امكانياتك ووقتك و استعدادك .. قبل أن تعد خد وقتا كافيا للدراسة
، و قل "لأ" بحكمة كلما كان ذلك ممكنا ، لئلا تتحمل تكلفة "عدم رفضك"
٩-الخطأ طبيعة البشر.. ان أخطأت أول طريق التصحيح هو الاعتراف به و الاعتذار عنه ..
١٠-لا تظلم احد، و لا تأخذ حق احد، و لا تتجبر علي ضعيف
و لا تتجاهل طلب حتي لو كان ردك "لا اقدر" ..
احترام الآخر اول أسرار نجاحك ..