منتدى الفرح المسيحى - الماء يخلصك من رائحة الفم الكريهة فورًا

الماء يخلصك من رائحة الفم الكريهة فورًا

https://upload.chjoy.com/uploads/161461733946623.jpg

علاج طبيعي آخر لعلاج رائحة الفم الكريهة هو شرب كمية كافية من الماء وعدم ترك فمك يجف، حيث تظهر العديد من الأبحاث أن جفاف الفم هو أيضًا سبب رئيسي لرائحة الفم الكريهة، فللعاب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على نظافة فمك، وإلا فقد تنشط البكتيريا، كما أن فمك لديه القدرة على الجفاف بشكل طبيعي أثناء نومك، وهذا هو سبب رائحة الفم الكريهة كل صباح بعد الاستيقاظ، ولذلك يجب أن تحاول البقاء رطبًا وتمنع جفاف الفم. اشرب كمية كافية من الماء في اليوم ولا تذهب لخيارات أخرى مثل المشروبات الغازية والعصير والقهوة والشاي، حيث ينصح بشرب ما لا يقل عن 9-10 أكواب من الماء كل يوم.