منتدى الفرح المسيحى - الخس يحسن صحة الجلد والشعر

الخس يحسن صحة الجلد والشعر

https://modo3.com/thumbs/fit630x300/...8%AE%D8%B3.jpg

قد يعزز فيتامين أ الموجود في الخس تجدد خلايا الجلد. فيتامين سي الذي يحتويه قد يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. كما أنه يؤخر ظهور علامات الشيخوخة ، الألياف الموجودة في الخس قد تزيل السموم من نظامك وتعزز صحة الجلد.

قد يؤدي غسل وجهك بمستخلص أو عصير الخس في الصباح إلى تحسين صحة بشرتك. تشير الأدلة القصصية إلى أن فيتامين K الموجود في الخس قد يعزز قوة الشعر أيضًا. قد يساعد غسل شعرك بعصير الخس.