منتدى الفرح المسيحى - من فوائد السمسم يحسن الهضم

من فوائد السمسم يحسن الهضم

https://modo3.com/thumbs/fit630x300/...8%B3%D9%85.jpg

الإمساك هو مشكلة هضمية شائعة يواجهها العديد من الأشخاص إذا كنت تكافح أيضًا للحفاظ على نظافة الجهاز الهضمي ، فانتقل إلى بذور السمسم الأسود وتساعد في علاج الإمساك بمحتواها العالي من الألياف والأحماض الدهنية غير المشبعة في حين أن الزيت الموجود في هذه البذور يمكن أن يعمل كملين للأمعاء ، فإن الألياف تساعد في الحفاظ على حركات الأمعاء بسلاسة.