|
من فوائد السمسم مصدر عضوي للطاقة العالية
من فوائد السمسم مصدر عضوي للطاقة العالية https://modo3.com/thumbs/fit630x300/...8%B3%D9%85.jpg إلى جانب العديد من الفيتامينات والمعادن ، تعد بذور السمسم أيضًا مصدرًا جيدًا للطاقة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون وخاصة دهون أوميجا 3، كما أنها تحتوي على كميات مرتفعة من الألياف والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور التي تعزز مستويات الطاقة |
| الساعة الآن 06:19 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025