منتدى الفرح المسيحى - من فوائد السمسم بشرة وشعر صحيين

من فوائد السمسم بشرة وشعر صحيين

https://modo3.com/thumbs/fit630x300/...8%B3%D9%85.jpg

تحتوي البذور وزيتها على خصائص عضوية هائلة تعيد توهج البشرة وقوة الشعر، وهي غنية بمجمعات فيتامين ب ، مثل الثيامين ، النياسين ، حمض الفوليك ، البيريدوكسين ، والريبوفلافين ، هذه البذور هي من بين أفضل البدائل العضوية للحصول على بشرة وشعر صحيين ، جنبًا إلى جنب مع الاستهلاك المنتظم للبذور ، يمكن تناول فروة الرأس والجسم مرة واحدة في الأسبوع روتين التدليك لتحسين صحة الجلد والشعر.