منتدى الفرح المسيحى - المشي يعمل على تأثيرات مفيدة على البنكرياس

المشي يعمل على تأثيرات مفيدة على البنكرياس

https://www.elbalad.news/upload/phot...0x338o/352.jpg

قد يكون من الصعب تصديق ذلك ، لكن تبين أن المشي لممارسة الرياضة هو أداة أكثر فاعلية في الوقاية من مرض السكري من الجري، يظهر هذا البحث أن مجموعة من "المشاة" أظهروا تحسنًا في تحمل الجلوكوز بمعدل 6 مرات تقريبًا (أي مدى امتصاص الخلايا لسكر الدم جيدًا) مقارنة بمجموعة من "العدائين" على مدى 6 أشهر فترة تجريبية.