منتدى الفرح المسيحى - المشي يساعد على تغييرات الدماغ الإيجابي

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- قسم المواضيع العامة المتنوعة (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=155)

- - المشي يساعد على تغييرات الدماغ الإيجابي (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=727773)

Mary Naeem

11 - 12 - 2020 06:56 PM

المشي يساعد على تغييرات الدماغ الإيجابي

المشي يساعد على تغييرات الدماغ الإيجابي

https://www.elbalad.news/upload/phot...0x338o/352.jpg

يساعد فى منع الخرف المبكر، والحد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وتحسين الصحة النفسية بشكل عام، ناهيك عن تقليل الإجهاد الذهني والحفاظ على مستوى أعلى من الإندورفين.

الساعة الآن 07:23 PM