منتدى الفرح المسيحى - استخدام التكنولوجيا المتطورة لمساعدتك على النوم

استخدام التكنولوجيا المتطورة لمساعدتك على النوم

https://abunawaf.com/wp-content/uplo...غطاء-العين.jpg

في حين أن الأضواء والأجهزة التقنية يمكن أن تكون تؤخّر نومك، لكن العديد من أجهزة التكنولوجيا الحديثة يُمكن أن تساعدك في تحقيق ذلك!
يُمكنك اقتناء سرير قابل للتعديل بحيث تضبطه على زاوية ملائمة للجم والساقيْن. هذه الوضعيات ستخدم الأشخاص الذين يُعانون من آلام في الظهر أو تورم في الساقيْن. هذه التعديلات يمكن أن تقلل من توتر الظهر وتعزز الدورة الدموية لتحسين الراحة.