منتدى الفرح المسيحى - من فوائد تناول زبدة الفول السوداني تحسن نشاط المخ والذاكرة

من فوائد تناول زبدة الفول السوداني تحسن نشاط المخ والذاكرة

https://www.elbalad.news/upload/phot...8o/977.jpg?q=4

و فيتامين E والزنك والمغنيسيوم، والنياسين في الفول السوداني دعم نشاط الدماغ، فيتامين E قادر أيضًا على تقوية الذاكرة ، خاصةً لكبار السن، تم اكتشاف أنه يساعد في تخفيف مرض الزهايمر، لذا ، يمكن أن يكون وعاء زبدة الفول السوداني وجبة خفيفة جيدة في متناولهم.