منتدى الفرح المسيحى - من فوائد تناول زبدة الفول السوداني تساعد في فقدان الوزن

من فوائد تناول زبدة الفول السوداني تساعد في فقدان الوزن

https://www.elbalad.news/upload/phot...8o/977.jpg?q=4

اتضح أن زبدة الفول السوداني قد أزيلت بشكل غير عادل من العديد من خطط النظام الغذائي ، لأنها تعتبر دهنية للغاية. بدلًا من ذلك ، تعد زبدة الفول السوداني مصدرًا رائعًا للبروتين والألياف والتغذية. لا يغير مستويات السكر في الدم كما أنه يوفر لجسمك عناصر صحية. يمكن أن يؤدي تناول ملعقتين كبيرتين مرتين في الأسبوع إلى تقليل زيادة الوزن.