منتدى الفرح المسيحى - تدريجيا نعتاد على الصلاة

https://upload.chjoy.com/uploads/159165191149951.jpg

عندما نتنفس ( الشهيق ) نقول "يا رب يا يسوع المسيح ،
يا ابن الله" ؛ ثم أثاء ( الزفير ) نقول "ارحمني"

الهدف النهائي هو أن تتحد عقولنا مع القلب في جميع الأوقات.
إن اتحاد القلب مع العقل هو مكان الصلاة ذاته.
في الأساس ، معظم الوقت ، نجلس ونصلي الصلاة بدون صوت ،
بدلاً من القلب. في البداية من المفيد ربط الصلاة بالنفس.
عندما نتنفس ، نقول ، "يا رب يا يسوع المسيح ، يا ابن الله" ؛
ثم أثناء الزفير "ارحمني."
نركز كل انتباهنا على اسم المسيح وكلمة "ارحمني".
نحن لا نسمح لأي فكر آخر بالدخول.
في البداية ، يبدو هذا العمل البسيط صعبًا ؛
ولكن مع الوقت ، نعتاد شيئًا فشيئًا
على تذكر أعلى مكان في القلب.
تدريجيا ، نعتاد على الصلاة.