منتدى الفرح المسيحى - الشاي الأخضر لتقوية المناعة

الشاي الأخضر

https://upload.chjoy.com/uploads/159122586547711.jpg

أجل يساعد الشاي الأخضر على تقوية جهاز المناعة ضد الأمراض
. في الحقيقة يحتوي الشاي بنوعيه الأحمر والأخضر على مادة هامة تُدعى الفلافونويد
والتي تعتبر أحد مضادات الأكسدة، لكن الشاي الأخضر له نصيب الأسد
في ذلك لأن عملية تخمير الشاي الأحمر تدمر جزء كبير من كمية الفلافونويد في أوراق الشاي.

يعزز الفلافونويد الجهاز المناعي ضد الأمراض،
كما يحتوي الشاي الأخضر على الحمض اللأميني L-theanine
والذي يعمل كمادة مضادة للجراثيم والبكتيريا.