منتدى الفرح المسيحى

الجزر

https://abunawaf.com/wp-content/uplo...0/05/الجزر.jpg
يمنحك الجزر وحدة بيكو-كوري أو اثنتيْن من الإشعاع لكل كيلو غرام من الرادون 226 وحوالي 3400 بيكو-كوري لكل كيلو غرام من البوتاسيوم 40. الخضروات الجذرية غنية أيضًا بمضادات الأكسدة الواقية.