منتدى الفرح المسيحى - البنجر يعالج الإمساك ويقوي النظر

البنجر يعالج الإمساك ويقوي النظر

https://www.elbalad.news/upload/phot...8o/563.jpg?q=2

يعد البنجر من أكثر الأطعمة الصحية، التى تمتلك فوائد كثيرة ومتعددة لصحة الجسم وبالرغم من أهميته للصحة والجسم إلا أن القليل منا يعرف قيمته الحقيقة وبالتالي لا يتم تناوله بشكل كبير.

ونعرض لكم فيما يلي أهم 7 فوائد صحية للبنجر، وفقا لما ذكره موقع "readersdigest":
- البنجر يعالج الإمساك.

-البنجر يقلل من خطر الخرف.
-البنجر يعزز القدرة على التحمل.
- البنجر يعزز صحة العين.
-يقلل البنجر من خطر الإصابة بأمراض القلب.
-البنجر يحارب السرطان.