منتدى الفرح المسيحى - الأطعمة التي يجب تجنبها في نظام داش الغذائي

الأطعمة التي يجب تجنبها في نظام داش الغذائي

https://upload.chjoy.com/uploads/158663032318511.jpg

* الرقائق
* الحلويات
* المكسرات المملحة
* المعجنات
* البيتزا
* عصائر فواكه وخضروات معبأة
* مشروبات الطاقة
* معلبات
* خبز أبيض
* شوربة معلبة
* قطع اللحم الباردة
* اللحوم المصنعة مثل النقانق والسلامي وغيرها.
* المعكرونة المعبأة
* كاتشب وصلصات
* تتبيلة السلطة عالية الدهون
* مشروب غازي
* بسكويت