منتدى الفرح المسيحى - الكرز الحامض يحسن نوعية النوم

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- قسم المواضيع العامة المتنوعة (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=155)

- - الكرز الحامض يحسن نوعية النوم (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=675542)

Mary Naeem

28 - 03 - 2020 08:03 PM

الكرز الحامض يحسن نوعية النوم

الكرز الحامض يحسن نوعية النوم

https://upload.chjoy.com/uploads/158542499545742.jpg

وفقًا لدراسة بحثية نُشرت مؤخرًا في المجلة الأوروبية للتغذية، فإن الميلاتونين الموجود في الكرز الحامض قد يساعد في تخفيف بعض حالات النوم، ويعمل على تحسين مشاكل الأرق.

الساعة الآن 02:46 PM