|
البقاء مستيقظًا لوقت متأخر
البقاء مستيقظًا لوقت متأخر https://abunawaf.com/wp-content/uplo...لسهر-ليلًا.jpg قد تعتقد أن البقاء مستيقظًا لمدة 30 دقيقة إضافية سيُساعدك على إنجاز مهمة إضافية قبل النوم. ربما تظن الحصول على قسط من الراحة لوقت أطول يفيدك في تعويض وقت السهر، لكن الدراسات أظهرت أن بقاءك مستيقظًا ليلًا يزيد من فرصة اتخاذك للقرارات السيئة طوال اليوم التالي. |
| الساعة الآن 04:14 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025