منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   أكلات دايت (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=187)
-   -   طاجن مسقعه دايت (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=672918)

walaa farouk 10 - 03 - 2020 08:40 PM

طاجن مسقعه دايت
 
طاجن مسقعه دايت

https://upload.chjoy.com/uploads/158387274761371.jpg

المكوّنات
2 باذنجان كبير رومي مقطع شرايح
4 فلفل رومي طرنشات
1/2 معلقه كبيره ثوم مفروم
2 جزر طرنشات
3 طماطم
ملعقه صلصة
ملعقه زيت
نصف ملعقة خل
ملح
كمون
فلفل اسمر
كزبره

الخطوات
في جريلا او قلايه رضا نصف ملعقة زيت على خفيف يدهن بها
ثم تسخن ننقع الباذنجان حتى يحمر الوجه ثم كرر العمليه مع الفلفل والجزر


تحضر الصلصة نحمر الثومه مع الكزبره ثم نضع الطماطم مع الصلصة والخل والملح والفلفل الاسمر
والكمون وبعد ما تغلى نخفف عليها لحد ما تتسبك


وبعد كده نجيب طاجن فخار او الصينيه نضع قليل من الصلصة
ثم شرائح الباذنجان والجزر والفلفل ثم الصلصة يكون الفرن سخن دخلها الفرن
حتى تحمر وجهها وبالهنا والشفا

branzawy 06 - 04 - 2020 05:54 PM

رد: طاجن مسقعه دايت
 
تم الحفظ تقبلي مروري

walaa farouk 09 - 04 - 2020 10:19 PM

رد: طاجن مسقعه دايت
 
ميرسى على مرورك الغالى :)


الساعة الآن 07:14 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025