منتدى الفرح المسيحى - أطعمة تعيق إفراز هرمون الغدة الدرقية

أطعمة تعيق إفراز هرمون الغدة الدرقية

https://www.elbalad.news/upload/phot...0x338o/685.jpg

يعانى العديد من الأشخاص من قصور الغدة الدرقية، وتصبح لا تستطع أن تعمل بالقدر الكافى لصنع ما يكفى من هرمون الغدة الدرقية لوظائف الجسم الطبيعية .

ووفقًا لموقع "black doctor" إليكم أهم الأطعمة التى تقلل من أفراز هرمون الغدة الدرقية بشكل سليم.

- الصويا
يعد فول الصويا من الأطعمة المفيدة بشكل كبير لجسم الأنسان، ولكنه يحتوى على مادة الايسوفلافون التى يمكن أن تعيق إفراز هرمون الغدة الدرقية بشكل منتظم وثابت.

- الخضراوات صعبة الهضم
يمكن للخضراوات صعبة الهضم مثل البروكلى والقرنبيط أن تسبب فى منع الغدة الدرقية من إفراز هرمونها بشكل طبيعى للأشخاص الذين يعانوا من قصور فى الغدة الدرقية.

- الجلوتين
يمكن للجلوتين أن يسبب أضطرابات للجهاز الهضمى، والذى يمكن أن يؤدى إلى ألتهاب الأمعاء الدقيقة والتدخل فى إفراز هرمون الغدة الدرقية بشكل مناسب وصحى.

- القهوة
يمكن عند تناول القهوة بشكل مفرط أن تؤدى إلى بطئ إفراز هرمون الغدة الدرقية والذى يؤثر بالسلب على صحة الأنسان.