![]() |
فوائد سحرية لا تعرفينها عن الكرنب
فوائد سحرية لا تعرفينها عن الكرنب
https://www.elbalad.news/upload/phot...8o/151.jpg?q=1 لا تعلم الكثير من السيدات فوائد الكرنب لصحة الإنسان، فهو يعمل على الوقاية وعلاج كثير من الأمراض، مما يجعل تناوله أمرا ضروريا في نظامك الغذائي. و كشف موقع " health line " عن الفوائد الصحية للكرنب، وتشمل : - تناوله يعمل على تحقيق الاستقرار فى ضغط الدم مما يعنى فى نهاية المطاف الوصول لأفضل صحة للقلب . - يعتبر مضادا قويا للالتهاب وألم المفاصل ، نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات وتسكن الألم. - له دور فعال فى انقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة ، حيث أنه يحتوى على خصائص تساعد على حرق الدهون وسعرات حرارية عالية . - يحتوى على فيتامين ك ، الذى يساهم فى تعزيز صحة الدماغ وحمايتها من التلف والزهايمر والخرف . - يعتبر مصدرا هاما لكل من الكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم لذلك له دور فعال فى حماية الجسم من هشاشة العظام وضعف العضلات. - يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم ويحمى القلب من الجلطات وتصلب الشرايين والأوعية الدموية. |
الساعة الآن 09:01 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025