منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   قسم المواضيع العامة المتنوعة (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=155)
-   -   فوائد سحرية لا تعرفينها عن الكرنب (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=660803)

Mary Naeem 01 - 01 - 2020 06:59 PM

فوائد سحرية لا تعرفينها عن الكرنب
 
فوائد سحرية لا تعرفينها عن الكرنب


https://www.elbalad.news/upload/phot...8o/151.jpg?q=1

لا تعلم الكثير من السيدات فوائد الكرنب لصحة الإنسان، فهو يعمل على الوقاية وعلاج كثير من الأمراض، مما يجعل تناوله أمرا ضروريا في نظامك الغذائي.

و كشف موقع " health line " عن الفوائد الصحية للكرنب، وتشمل :








- يحتوى على خصائص وفيتامينات تعمل على حماية الجسم من الأورام السرطانية المختلفة ، حيث أثبتت الدراسات ان النساء اللاتى يتناولنه، اقل عرضا للإصابة بسرطان الثدى.

- تناوله يعمل على تحقيق الاستقرار فى ضغط الدم مما يعنى فى نهاية المطاف الوصول لأفضل صحة للقلب .

- يعتبر مضادا قويا للالتهاب وألم المفاصل ، نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات وتسكن الألم.

- له دور فعال فى انقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة ، حيث أنه يحتوى على خصائص تساعد على حرق الدهون وسعرات حرارية عالية .

- يحتوى على فيتامين ك ، الذى يساهم فى تعزيز صحة الدماغ وحمايتها من التلف والزهايمر والخرف .

- يعتبر مصدرا هاما لكل من الكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم لذلك له دور فعال فى حماية الجسم من هشاشة العظام وضعف العضلات.

- يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم ويحمى القلب من الجلطات وتصلب الشرايين والأوعية الدموية.




الساعة الآن 09:01 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025