|
ماذا يحدث لجسمك عند تناول عشبة الشمر؟
ماذا يحدث لجسمك عند تناول عشبة الشمر؟ تعد عشبة الشمر لها منافع هائلة لاحتوائها على المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات A، B وC، والألياف، تعالج أمراض الجهاز الهضمي، كما أنها تساعد على حرق الدهون عبر تسريع عملية الأيض وكبح الشهية. قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية ، وصفة عشبة الشُمّر للتخلّص من الوزن الزائد: المكوّنات: 1 لتر من الماء ملعقتان من عشبة الشُمّر. طريقة التحضير: أغلي ملعقتين من عشبة الشُمّر في ليتر من الماء لمدة 5 دقائق. اتركي المزيج منقوعًا لمدّة ساعة، ثمّ قومي بتصفيته وضعيه في الثلاجة. إشربي منه 3 مرّات يوميًا قبل كلّ وجبة لتتمتعي بفوائده كاملةً، توخّي الحذر ولا تتعدي الـ3 أكواب يوميًا، لعدم التعرض للدوخة والغثيان. |
| الساعة الآن 02:56 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025