منتدى الفرح المسيحى - التفاح يساعد في فقدان الوزن

التفاح يساعد في فقدان الوزن
https://modo3.com/thumbs/fit630x300/...8%A7%D9%84.jpg
كل من محتوى الماء العالي والألياف في التفاح يزيد من الشبع، وبالتالي يقلل من الشهية والإفراط في تناول الطعام، وبمعنى، يتم حرقه بشكل أسرع، أو لا يتم إمتصاصه من قبل الجسم على الإطلاق، مما قد يكون نبأً رائعا لملايين الأشخاص الذين يعانون من السمنة.