منتدى الفرح المسيحى - التفاح يعزز الجهاز المناعي

التفاح يعزز الجهاز المناعي
https://modo3.com/thumbs/fit630x300/...8%A7%D9%84.jpg
يمكن أن يكون التفاح الغني بفيتامين C والمركبات المضادة للأكسدة والبروتين دور رئيسي في منع الضعف وتعزيز المناعة وتحسين تناغم العضلات، وإذا كنت ترغب في زيادة الوزن، فيجب أن يكون التفاح مع المكونات الأخرى الغنية بالسعرات الحرارية والبروتين جزءا من نظامك الغذائي اليومي، كما أنه يساعد في إزالة السموم من الجسم وتحسين الصحة العامة.