منتدى الفرح المسيحى - ماذا تفعل بيضة مسلوقة إذا تناولتها يوميا

ماذا تفعل بيضة مسلوقة إذا تناولتها يوميا

https://www.elbalad.news/upload/phot...8o/101.jpg?q=1
يعد البيض من أحد الأطعمة التي يجب عدم تجاهل تناولها يوميا، حيث يقول الدكتور محسن النادي المعالج بالطب البديل أن البيض المسلوق له فوائد عديدة ولا نعرفها جيدا وهي:

من أهم الفوائد الصحية للبيض هي:

- تناول البيض المسلوق مهم لصحة العين.

- يحتوي البيض المسلوق على مادة الكولين في المنزل؛ فهو يساعد على نقل الرسائل من المخ إلى الأعصاب والعضلات.

- تناول البيض يعمل على الشعور بالشبع لمدة طويلة.

- يساعد تناول البيض على بناء قوة الجسم.

- يحتوي البيض المسلوق على فيتامين د.

- يحتوي البيض المسلوق على الكالسيوم الّذي يساعد على تقوية العظام.

- يساعد البيض المسلوق في الحفاظ على الصحة