|
تعرفي على نصائح لأول 3 أشهر حمل
تعرفي على نصائح لأول 3 أشهر حمل نشرت أميرة عبد الحكيم "مدونة للأمهات" على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات "إنستجرام"، عدة نصائح للنساء الحوامل. وكانت نصائح أميرة لأول 3 شهور حمل، ومنها: *تحديد ميعاد مع طبيب نساء وتوليد للمتابعة أثناء فترة الحمل *اتباع نظام غذائي سليم. * شرب ما لا يقل عن 6-7 أكواب من المياه يوميًا. * الحصول على الراحة الكافية. وتابعت في منشورها عدة محظورات لتتجنبها المرأة الحامل ومنها: * التدخين. * تناول أطعمة تحتوي على مواد حافظة. * النزول والصعود على السلم بسرعة كبيرة. * حمل الأشياء الثقيلة |
| الساعة الآن 12:45 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025