https://img.youm7.com/large/201903130355175517.jpg

لو كان هناك أمنية للسيدات لاجتمعن على أمنية واحدة وهي إيقاف آلة الزمن على سن العشرين، فالتقدم في العمر والوصول لسن الأربعين يشعر أغلب السيدات أنهن بدأن في الدخول لمرحلة الشيخوخة ، خاصة أن هذه المرحلة العمرية ارتبطت بعبارة شهيرة وهي "سن اليأس"، والكثيرات يشعرن بنوع من الاكتئاب في هذا السن، وتجنبا لكل ذلك هناك مجموعة من الأمور على السيدة اتباعها قبل الوصول للأربعين، وهي نقلا عن موقع "لايف هاك" كالآتي:

الاصدقاء

https://www.anasalwa.com/wp-content/...r-Tsvetkov.jpg
وجود الأصدقاء في حياة أي شخص أمر مهم جدا، لذلك على كل سيدة أن تكون حريصة على علاقتها بصديقاتها ولا تدع مسؤوليات المنزل والأطفال تؤثر على علاقتها بأصدقائها، لأنها ستلجأ إليهم فيما بعد حينما ستشعر بالوحدة.

العمل

https://static.arageek.com/wp-conten...9%85%D9%84.jpg
عليك اختيار وظيفة معينة ولا تتنازلين عنها أبدا مهما كانت الظروف، لأنك في مرحلة معينة ستتخلصين من شعورك بالوحدة من خلال انشغالك بعملك.

استمتعي بهذه المرحلة

https://www.qposts.com/wp-content/up...018/03/342.jpg
لا تدعي القلق يسيطر عليك، وتقبلي هذه المرحلة، فلكل مرحلة عمرية مميزاتها وعيوبها، وانظري للجانب الإيجابي وكم الإنجازات التي تمكنتي من تحقيقها حتى لو كانت بسيطة.

أحبي نفسك

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...9%8A%D8%A9.jpg
بمجرد أن تعرفي من أنت من داخلك، عليك أن تبدئي في تقبل نفسك وأن تحبيها بكل ما فيها، مما سيجعلك هذا قادرة على حب وقبول الآخرين، وذلك سيساعدك على الحفاظ على علاقاتك ناجحة بالآخرين.

اهتمي بنفسك

https://www.sayidaty.net/sites/defau...22890_copy.jpg
لا يمكنك جعل كل كم حولك سعداء للأبد، لكن تصميمك على اتخاذ أفضل القرارات لنفسك أولا بدلا من الآخرين، سيجعل الحياة أسهل بكثير.

الاهتمام بمظهرك

http://www.albawaba.com/sites/defaul...utterstock.jpg
عليك الاهتمام بمظهرك والمحافظة على رشاقتك فهذا سيساعدك بشكل كبير على التخلص من أي طاقة سلبية تشعرين بها.