منتدى الفرح المسيحى - نصائح اتبعوها لتجنب تراكم حصوات الكلى

نصائح اتبعوها لتجنب تراكم حصوات الكلى

https://aawsat.com/sites/default/fil...?itok=NHO7lLXm
وقالت الدكتورة فريدة الصاوي أخصائية التغذية وعلاج السمنة والنحافة أن حصوات الكلى يمكن أن تتسبب في ألم وأضرار جسيمة للجسم، إلا أن هناك بعض النصائح الهامة التي يمكن أن تجنبك الإصابة بتراكم حصوات الكلى، وتشمل:

1- الملح:

الإفراط في تناول الملح، أو السكريات في الطعام؛ يمكن أن يزيد من تراكم الحصوات على الكلى.

2- الأدوية:

تناول بعض الادوية مثل "المدرة للبول" منها، قد يساعد في تكوين الحصوات على الكلى.

3- قلة شرب الماء:

قلة شرب الماء والسوائل الكافية للجسم، يمكن أن يساعد في تكوين حصوات الكلى لذلك يجب على كل إنسان أن يشرب بأقل تقدير 8 أكواب من السوائل على أن يكون الماء الصافي أكثرها.