منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   أكلات دايت (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=187)
-   -   الأرز على الطريقة الإسبانية دايت (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=589461)

sama smsma 18 - 10 - 2018 11:32 AM

الأرز على الطريقة الإسبانية دايت
 
الأرز على الطريقة الإسبانية دايت


https://upload.chjoy.com/uploads/153986204717033.jpg


المقادير
- طماطم : علبة (مفرومة)
- مرق دجاج : كوب ونصف
- الأرز : كوب وربع
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الفلفل الأحمر : 2 ملعقة صغيرة (مطحون)
- أوريغانو : ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة (مجفف)
- بودرة الثوم : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير
1. ضعي زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.
2. أضيفي الطماطم المفرومة وبودرة الثوم والأوريغانو وقلبي لمدة دقيقتين.
3. أضيفي الأرز والفلفل الأحمر والكمون ومرق الدجاج واتركي المزيج حتى يغلي.
4. خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 25 دقيقة حتى ينضج الأرز.
5. قدميه ساخناً إلى جانب السلطة أو اللحم أو الدجاج حسب الرغبة.



الساعة الآن 06:32 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025