دراسة فرنسية: التوتر يساعد على الإصابة بآلام الظهر
 

دراسة فرنسية: التوتر يساعد على الإصابة بآلام الظهر




كشفت دراسة فرنسية عن أن التوتر والضغوط العصبية يعدان من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بآلام الظهر.

ونصحت الدراسة التي نشرتها مجلة "لكسبريس" الفرنسية الذين يعانون من آلام الظهر بالإبتعاد عن التوتر بقدر الإمكان و ممارسة الرياضة بصفة منتظمة بوصفها تساعد على تخفيف حدة التوتر و تقوي عضلات الظهر.

وقد طالبت الدراسة الذين يعانون من آلام الظهر بممارسة السباحة و التمرينات الرياضية الخاصة بتقوية عضلات الظهر، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

يشار إلى أن 10% من الفرنسيين يعانون من آلام في الظهر، وقد تزايدت هذه الظاهرة في فرنسا بسبب جلوس الفرنسيين لفترات طويلة سواء بسبب ظروف العمل أو أمام شاشات التلفزيون والكمبيوتر.

منقول